Comunicar e discutir, de forma simples e acessível a todos, a ciência e a evidência científica que suportam a prevenção e o tratamento das doenças cardiovasculares são os objetivos do podcast Cardio da Vida, que conta com os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores como anfitriões.
Os episódios serão disponibilizados quinzenalmente, e são dedicados tanto ao público em geral como a profissionais de saúde com interesse nestes temas.
Pode subscrever o podcast Cardio da Vida numa das seguintes plataformas:
Episódio 77
O que são a miocardite e a pericardite, e qual é a diferença entre as duas? Que sinais devem motivar ida urgente ao hospital?
Episódio 76
O que muda na vida depois de colocar um pacemaker ou um CDI? Depois da recuperação, que atividades pode retomar?
Episódio 75
Qual o papel do nutricionista num clube desportivo? Erros mais comuns dos atletas em relação à alimentação?
Episódio 74
Doença cardiovascular em Africa. Quais são os principais fatores de risco que existem nestes países? Diferenças com a Europa?
Episódio 73
O que é a reabilitação cardíaca? Como evoluiu ao longo dos anos e o que envolve um programa completo?
Episódio 72
Há benefícios particulares do exercício no sexo feminino? Há um tipo de exercício ou desporto mais adequado para as mulheres?
Episódio 71
O que é a estenose aórtica? Quais são as principais causas? Como podemos avaliar se temos uma estenose aórtica?
Episódio 70
Conciliar os treinos de alta intensidade com os estudos e com o trabalho? Quais os maiores desafios ou dificuldades?
Episódio 69
O que é o VO₂ máximo? É apenas um indicador de performance desportiva ou também de saúde e de longevidade?
Episódio 68
O que é o colesterol hereditário? O que é a hipercolesterolemia familiar? Que exames para diagnosticar colesterol hereditário?
Episódio 67
Tenho HTA, faz sentido pensar em fazer exercício físico? Qual a dose e o tipo de exercício que devo realizar?
Episódio 66
Que complicações podem ter impacto a nível cardíaco? Quais as mulheres com maior risco de complicações? Sinais de alarme?
Episódio 65
Quais as causas das doenças cardíacas? Qual o 'inimigo público número 1’? Quais são os 'fatores de risco não convencionais’?
Episódio 64
Que pessoas devem procurar uma consulta desta especialidade? Como motivar as pessoas a serem mais ativas?
Episódio 63
Qual a diferença entre usar um LLM ou pesquisar no Google? Posso usar os LLM para responder a dúvidas de saúde?
Episódio 62
O que é um relógio inteligente e porque faz sentido falar deste tipo de dispositivos? Que parâmetros podemos medir?
Episódio 61
O que é o projeto “Heróis contra a Hipertensão”? Quais os seus principais objetivos? Como surgiram as ideias?
Episódio 60
Porque é importante uma boa comunicação em saúde? Desinformação em saúde! Será um problema real?
Episódio 59
Estudos apresentados no Congresso Europeu de Cardiologia 2025. Tratamento da Obesidade. Vacina da gripe e mais!
Episódio 58
O alto rendimento e vida profissional. Como manter o foco? Como conciliar tudo com o desporto competitivo?
Episódio 57
O que é exatamente a IA? Que aplicações tem na medicina do presente? Será que pode ajudar na prevenção cardiovascular?
Episódio 56
Faz sentido falar de prevenção cardiovascular? Como evoluiu a prevenção cardiovascular nos últimos 40 anos?
Episódio 55
A doença cardiovascular deve preocupar-nos? Quais os benefícios económicos da prevenção e redução da mortalidade?
Episódio 54
Quais as implicações para a saúde em geral e para a saúde cardiovascular em particular? Benefícios de deixar de fumar?
Episódio 53
Quais os pilares de um estilo de vida equilibrado? A Maggy é uma atleta? Quando e como é que começou a correr?
Episódio 52
O que é a Hipertensão Pulmonar e quais as causas? Como fazer o diagnóstico? Qual o tratamento?
Episódio 51
Comer doces é prejudicial e pode provocar diabetes? O que é a diabetes e como se diagnostica? O que causa a diabetes?
Episódio 50
O que é a Disfunção Erétil e quais são as suas causas? Qual a relação com a doença cardiovascular?
Episódio 49
Como escolher o melhor profissional de exercício físico? E como escolher ginásios mais seguros?
Episódio 48
Todos podemos ser atletas? O que faz um médico de medicina desportiva? Qual o papel do médico numa equipa de futebol?
Episódio 47
Tenho as pernas inchadas. Será do coração? Posso beber álcool e tomar comprimidos? E se me esquecer de tomar a medicação?
Episódio 46
O que devemos fazer se tivermos palpitações? Que doenças podem provocar estes sintomas? Quais são os tratamentos?
Episódio 45
O treino de força é benéfico para o coração? Quais os mecanismos que são impactados? Como posso medir a força?
Episódio 44
As doenças cardiovasculares afetam menos as mulheres ou é um mito? Os sintomas são atípicos ou desvalorizados?
Episódio 43
O que nos impede de tomar decisões mais saudáveis? Como descodificar a mente e encontrar motivação e alterar hábitos?
Episódio 42
Sinto dor no peito, é do coração? Sinais de alarme? Quais são as possíveis causas de dor no peito? O que é a Angina de Peito?
Episódio 41
O que é o excesso de peso e a obesidade? A obesidade é um fator de risco cardiovascular? E quando a dieta falha?
Episódio 40
O colesterol é um fator de Risco Cardiovascular? Como podemos controlar o colesterol? A medicação é para toda a vida?
Episódio 39
Tenho mesmo que mudar de vida? Quais devem ser as minhas prioridades? Como mudar de estilo de vida?
Episódio 38
O que é um sono normal? O que é a privação crónica do sono? Quando suspeitar de uma doença do sono?
Episódio 37
O que é o Estudo RADICAL? Como surgiu e quais os objectivos? Quais foram as principais conclusões?
Episódio 36
Descubra tudo sobre os triglicéridos, um tipo de gordura presente no sangue que pode afetar a sua saúde cardiovascular.
Episódio 35
Será que as doenças mentais aumentam o risco cardiovascular? E como o estilo de vida pode ajudar na prevenção?
Episódio 34
Quer saber se o exercício físico pode ser prejudicial? A morte súbita no atleta é um mito ou realidade?
Episódio 33
Como não esquecer de tomar a medicação? Posso partir os comprimidos? Medicamentos para a Hipertensão: são para toda a vida?
Episódio 32
Em quem confiar mais? ChatGPT, Google ou Redes Sociais? Que cuidados ter quando faço pesquisas online? Que recursos devo usar?
Episódio 31
Devo fazer uma lista de compras? Dicas de como "enfrentar" o supermercado? Como escolher alimentos com base nos rótulos?
Episódio 30
O que é o exercício físico? Todos nós podemos praticar? Qual é o tipo de exercício mais adequado para mim?
Episódio 29
Será que a alimentação pode ser saudável? E qual a relação entre a saúde e a alimentação? Como cozinhamos importa?
Episódio 28
Um episódio especial, que assinala o 1º ano de Podcasts do Cardio da Vida!
Episódio 27
O que é a pressão arterial? Quais os riscos e complicações da hipertensão arterial? Como diagnosticá-la? Qual a vigilância necessária?
Episódio 26
O sono é realmente um fator de risco cardiovascular? O que é um sono normal e adequado? Quando suspeitar que o meu sono não é o melhor?
Episódio 25
O que são produtos e/ou suplementos naturais? Diferenças entre suplementos e medicamentos? Riscos do seu uso na prevenção cardiovascular?
Episódio 24
É possível envelhecer mais devagar e de forma mais saudável? Quais os pilares da medicina da longevidade? Como avaliar a nossa idade biológica?
Episódio 23
A poluição é mesmo um fator de risco para a saúde cardiovascular? Que recomendações para mitigar este risco?
Episódio 22
Porque temos dificuldade em integrar a atividade física na nossa rotina? Dicas práticas para ser fisicamente mais ativo?
Episódio 21
O que é o Estudo SAMSON? E o Estudo ProPASS? Artigos científicos resumidos, simplificados e acessíveis a todos!
Episódio 20
Desafios na implementação de hábitos de vida saudável? O futebol pode contribuir para a prevenção da doença cardiovascular? Como?
Episódio 19
Posso ter o colesterol baixo demais? Tenho de fazer os medicamentos da hipertensão para o resto da vida? Posso praticar exercício físico? Devo deixar de beber café?
Episódio 18
Qual a relação entre a alimentação e o risco de doença cardiovascular? O que é uma alimentação saudável? Os suplementos são necessários?
Episódio 17
Existe relação entre o sedentarismo nas crianças e o risco de doença cardiovascular nos adultos? O que é uma criança fisicamente ativa?
Episódio 16
O que é o doping? Qual é a sua relevância? Quais são os riscos cardiovasculares associados?
Episódio 15
O que é a aterosclerose? E o colesterol? Qual a relação entre eles? Colesterol bom, colesterol mau e gordura no sangue? Quais as diferenças?
Episódio 14
Como é que os canais digitais podem ajudar na prevenção e redução da mortalidade por doença cardiovascular?
Episódio 13
Que quantidade de álcool devemos beber?
O que dizem as recomendações quanto ao consumo de álcool para a prevenção cardiovascular?
Episódio 12
Qual a importância de tomar medicação após um enfarte? Que evidência científica suporta o eicosapente de etilo? Quem pode beneficiar? Existem riscos?
Episódio 11
A aspirina é benéfica para o coração? Deve ou não ser usada de forma generalizada para prevenir eventos cardiovasculares?
Episódio Especial
O que é o estudo RADICAL e quem pode participar? Como? Porquê? Qual é o impacto previsto ?
Episódio 10
Após um EAM existe risco de novos eventos? Posso retomar a vida normal? O estilo de vida fará a diferença?
Episódio 9
O exercício físico pode ser prejudicial? Quais as principais causas da morte súbita no atleta? Quem pode estar em risco de complicações cardiovasculares associadas ao exercício?
Episódio 8
O que é o enfarte agudo do miocárdio? Quais os sintomas? Qual o tratamento e as complicações possíveis? Como prevenir?
Episódio 7
Quais são os reais riscos cardiovasculares associados? E até que ponto são seguras e eficazes?
Episódio 6
Qual será o melhor tratamento para manter os níveis de colesterol controlados?
Episódio 5
Descubra os benefícios de fazer exercício e as recomendações mais recentes sobre o assunto.
Episódio 3
O que significa o risco cardiovascular, porque é importante e como calculá-lo?
Episódio 2
Conheça as 8 medidas essenciais para avaliar e melhorar a saúde cardiovascular.
Episódio 1
Fique a saber o que é o Cardio da Vida e quais os principais objetivos deste projeto.
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