Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam sobre a relação que existe entre a prática regular de exercício físico e a saúde do nosso coração.

Uma conversa clara e que vai fazer bem ao seu coração!

Temas abordados: Todos nós podemos praticar exercício físico? O que é o exercício físico? Qual o exercício físico mais adequado para mim? Devo ir ao médico? Que tipo de exercício para quem tem doença ou fatores de risco cardiovascular? Riscos do exercício físico e decisão partilhada. Exercício físico e alimentação saudável.