• Está preocupado com a saúde do seu coração?
  • Tem hipertensão arterial, diabetes ou colesterol elevado?
  • Já lhe foi diagnosticado um problema do coração e o seu médico disse-lhe que deveria "mudar de vida"?
  • Quer viver mais anos sem doença e com energia?
  • Está preocupado com a saúde do seu coração?
  • Tem hipertensão arterial, diabetes ou colesterol elevado?
  • Já lhe foi diagnosticado um problema do coração e o seu médico disse-lhe que deveria "mudar de vida"?
  • Quer viver mais anos sem doença e com energia?

6 SESSÕES EXCLUSIVAS. 12 ESPECIALISTAS de várias áreas vão partilhar consigo informação preciosa e dicas práticas para melhorar a sua saúde.

Gratuito até 31 de março

Programa

Host: José Ferreira Santos (Cardiologista)

SESSÃO I

Doenças cardiovasculares & principais fatores de risco

Lígia Mendes (Cardiologista) e Hélder Dores (Cardiologista)

SESSÃO IV

Exercício & Coração: dicas práticas

Ricardo Escada (Fisiologista do Exercício)​ e Vanessa Santos (Fisiologista do Exercício)​

SESSÃO II​

Estilo de vida: Quais os riscos para a saúde do coração?

Lígia Mendes (Cardiologista) e Sara Gamboa Madeira (Médica de família)

SESSÃO V

Sono & Coração: o que devo saber​

Bruna Reis (Cardiopneumologista) e Susana Sousa (Pneumologista)

SESSÃO II​I

Alimentação & Coração: o que comer?​

Ana Carolina Soares (Nutricionista) e Tânia Miguel Soeiro (Nutricionista)

SESSÃO VI​

Quero ter um estilo de vida mais saudável! Por onde começar?​

Rita Morais (Psicóloga) e Tiago Santos (docente de Desporto)​

Programa

Host: José Ferreira Santos (Cardiologista)

SESSÃO I

Doenças cardiovasculares & principais fatores de risco

Lígia Mendes (Cardiologista) e Hélder Dores (Cardiologista)

SESSÃO II​

Estilo de vida: Quais os riscos para a saúde do coração?

Lígia Mendes (Cardiologista) e Sara Gamboa Madeira (Médica de família)

SESSÃO II​I

Alimentação & Coração: o que comer?​

Ana Carolina Soares (Nutricionista)​ e Tânia Miguel Soeiro (Nutricionista)​

SESSÃO IV

Exercício & Coração: dicas práticas

Ricardo Escada (Fisiologista do Exercício)​ e Vanessa Santos (Fisiologista do Exercício)​

SESSÃO V

Sono & Coração: o que devo saber​

Bruna Reis (Cardiopneumologista) e Susana Sousa (Pneumologista)

SESSÃO VI​

Quero ter um estilo de vida mais saudável! Por onde começar?​

Rita Morais (Psicóloga) e Tiago Santos (docente de Desporto)​

Conheça-nos!

Ana Carolina Soares

NUTRICIONISTA

Nutricionista na área de nutrição clínica e promoção da saúde em hospitais, clínicas e Health Clubs e formadora e consultora na área da Nutrição e Saúde.

Hélder Dores

CARDIOLOGISTA

Coordenador da Cardiologia Clínica, da Cardiologia Desportiva e da Reabilitação Cardíaca no Hospital da Luz Lisboa e Cardiologista no Sport Lisboa e Benfica.

Lígia Mendes

CARDIOLOGISTA

Coordenadora do Serviço de Cardiologia do Hospital da Luz Setúbal.

José Ferreira Santos

CARDIOLOGISTA

Fundador do Cardio da Vida.

Bruna Reis

CARDIOPNEUMOLOGISTA

Cardiopneumologista e neurofisiologista no Centro de Medicina do Sono e cofundadora do podcast “O teu mal é sono”.

Ricardo Escada

FISIOLOGISTA DO EXERCÍCIO

Diretor Técnico do CLUBE18.

Sara Gamboa Madeira

MÉDICA DE FAMÍLIA

Especialista em Medicina Geral e Familiar na ACES Arrábida-Azeitão e colaboradora na Task Force Regional de Prevenção e Controlo do Tabaco da ARSLVT.

Rita Morais

PSICÓLOGA

Psicóloga e especialista em Clínica e Saúde e fundadora da Clínica Sea Yourself, na Nazaré.

Susana Sousa

PNEUMOLOGISTA

Pneumologista da Unidade de Medicina do Sono do Hospital CUF Descobertas e do Hospital CUF Tejo.

Tânia Miguel Soeiro

NUTRICIONISTA

Nutricionista na Divisão da Promoção da Saúde e Bem-estar da Câmara Municipal de Cascais.

Tiago Santos

DOCENTE DE DESPORTO

Docente da Escola Superior de Desporto de Rio Maior e CEO da Workwell.C

Vanessa Santos

FISIOLOGISTA DO EXERCÍCIO

CEO do Projeto Reabilita Coração e investigadora na área de promoção da saúde física e cardiovascular.

Conheça-nos!

Ana Carolina Soares

NUTRICIONISTA

Nutricionista na área de nutrição clínica e promoção da saúde em hospitais, clínicas e Health Clubs e formadora e consultora na área da Nutrição e Saúde.

Hélder Dores

CARDIOLOGISTA

Coordenador da Cardiologia Clínica, da Cardiologia Desportiva e da Reabilitação Cardíaca no Hospital da Luz Lisboa e Cardiologista no Sport Lisboa e Benfica.

Lígia Mendes

CARDIOLOGISTA

Coordenadora do Serviço de Cardiologia do Hospital da Luz Setúbal.

José Ferreira Santos

CARDIOLOGISTA

Fundador do Cardio da Vida.

Bruna Reis

CARDIOPNEUMOLOGISTA

Cardiopneumologista e neurofisiologista no Centro de Medicina do Sono e cofundadora do podcast “O teu mal é sono”.

Ricardo Escada

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Diretor Técnico do CLUBE18.

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MÉDICA DE FAMÍLIA

Especialista em Medicina Geral e Familiar na ACES Arrábida-Azeitão e colaboradora na Task Force Regional de Prevenção e Controlo do Tabaco da ARSLVT.

Rita Morais

PSICÓLOGA

Psicóloga e especialista em Clínica e Saúde e fundadora da Clínica Sea Yourself, na Nazaré.

Susana Sousa

PNEUMOLOGISTA

Pneumologista da Unidade de Medicina do Sono do Hospital CUF Descobertas e do Hospital CUF Tejo.

Tânia Miguel Soeiro

NUTRICIONISTA

Nutricionista na Divisão da Promoção da Saúde e Bem-estar da Câmara Municipal de Cascais.

Tiago Santos

DOCENTE DE DESPORTO

Docente da Escola Superior de Desporto de Rio Maior e CEO da Workwell.C

Vanessa Santos

FISIOLOGISTA DO EXERCÍCIO

CEO do Projeto Reabilita Coração e investigadora na área de promoção da saúde física e cardiovascular.

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