Como conciliar os treinos de alta intensidade com os estudos e agora com o trabalho?
Quais os maiores desafios ou dificuldades que tem encontrado como atleta? Quais são as características que tornam uns atletas campeões e outros não?​

Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores convidaram Margarida Silva, nutricionista e a primeira atleta portuguesa a conquistar uma medalha de ouro para o atletismo em Jogos Surdolímpicos, para falar sobre a sua experiência.​

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Questões em evidência:

– ⁠⁠Como conciliar os treinos de alta intensidade com os estudos e agora com o trabalho?
– ⁠⁠Quais os maiores desafios ou dificuldades que tem encontrado como atleta?
– ⁠⁠Quais são as características que tornam uns atletas campeões e outros não?
– ⁠⁠A formação em nutrição ajudou na sua própria preparação como atleta?
– ⁠⁠Como é que um atleta de elite se alimenta ou deve alimentar?
– ⁠Como acha que a visibilidade dos atletas medalhados pode ajudar a motivar a população a ter um estilo de vida mas saudável?
– ⁠⁠Apesar de tudo, há muita gente a fazer exercício e sobretudo a correr. Que conselhos dá a quem se está a iniciar na corrida?