Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores receberam uma convidada especial: Vanessa Santos, fisiologista do exercício e colaboradora na equipa editorial do Cardio da Vida.

Temas abordados: Existe relação entre o sedentarismo nas crianças e o risco de doença cardiovascular nos adultos? Qual a dimensão do problema, qual a realidade em Portugal? O que é uma criança fisicamente ativa? Quais os níveis mínimos recomendados de Atividade Física em crianças? O que devemos fazer para termos crianças mais ativas? Que recomendações práticas podemos transmitir aos pais?