Porque faz sentido um programa de exercício integrado para as mulheres?
Há benefícios particulares do exercício no sexo feminino? Há um tipo de exercício ou desporto mais adequado para as mulheres?​

Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos respondem a estas e outras questões, na companhia da Mafalda Antunes, fisiologista do exercício. ​

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Questões em evidência:

– Porque faz sentido um programa de exercício integrado para as mulheres?
– ⁠⁠Há benefícios particulares do exercício na mulher?
– Há um tipo de exercício ou desporto mais adequado para a mulher?
– E riscos? há cuidados específicos a considerar?
– As grávidas são um grupo que merece uma atenção especial?
– Que estratégias usa para motivar as mulheres e aumentar a adesão ao exercício?
– Ainda há muito por fazer ou acha que estamos bem no que diz respeita a prática de exercício em Portugal, em especial na mulher?