No final de 2024 foi hora de realizar a famosa lista de resoluções, com votos de que o ano de 2025 seja, se possível, ainda melhor!​

Os cardiologistas José Santos e Hélder Dores reuniram algumas resoluções essenciais, numa conversa onde debateram sobre as seguintes questões:​

– Tenho mesmo que mudar de vida? Será que o meu coração agradece?​
– Quais devem ser as minhas prioridades?
– Como estabelecer um plano de mudança de estilo de vida?
– Objectivos SMART?​
– Dicas para ter mais sucesso na minha mudança de comportamentos!​
– Um episódio essencial e bastante didático para quem quer mudar os seus hábitos de vida durante o ano que está prestes a começar!​

Referências:

https://cardiodavida.pt/mudanca-de-habitos/
https://cardiodavida.pt/como-adotar-um-estilo-de-vida-em-3-passos/⁠