CELEBRE O NATAL E O ANO NOVO SEM PREJUDICAR O CORAÇÃO
14 dez 2022
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Nunca é demais relembrar os cuidados que se devem ter em épocas de celebrações, especialmente os mais idosos e os doentes cardíacos.
Diversos trabalhos têm estudado fatores que podem estar relacionados com um maior risco de eventos cardíacos.
Por exemplo, num trabalho publicado no British Medical Journal em 2018 foram estudadas cerca de 280 mil admissões hospitalares na Suécia devidas a enfarte do miocárdio e avaliada a sua relação com as horas do dia, os principais feriados do país e eventos desportivos importantes.
Os resultados revelaram que o risco de ter um enfarte agudo do miocárdio aumentava em 37% na véspera de Natal e que era particularmente elevado em pessoas com mais de 75 anos, com diabetes e/ou antecedentes de doença coronária.
O dia em que se identificou o segundo maior risco foi o da véspera do verão. Na Suécia, o dia que precede o solstício de verão é o feriado e a celebração mais importante a seguir à véspera de Natal.
Outros estudos têm também demonstrado um risco aumentado de enfarte do miocárdio no Ano Novo.
O motivo pelo qual o período das festas aumenta o risco de eventos cardíacos não está totalmente esclarecido. Pensa-se que alguns dos fatores que para tal contribuem incluem os abusos alimentares e de consumo de álcool, a exposição a fumos provenientes de lareiras, a exposição ao frio, o maior stress emocional e o atraso na procura de ajuda médica perante sintomas suspeitos.
Por este motivo, o período do Natal e Ano Novo, que para nós portugueses é tão importante, deve ser também uma fase de cuidados acrescidos para todas as pessoas com doença cardiovascular. Lembre-se que é fundamental:
• Não esquecer de tomar a medicação crónica e habitual;
• Evitar excessos alimentares;
• Evitar o consumo exagerado de álcool;
• Evitar temperaturas extremas, em particular o frio;
• Evitar emoções e stress;
• Nunca atrasar a procura de cuidados médicos quando está presente algum sintoma suspeito, tal como uma dor no peito intensa.
Referências:
1. Mohammad MA, et al. Christmas, national holidays, sport events, and time factors as triggers of acute myocardial infarction: SWEDEHEART observational study 1998-2013. BMJ 2018;363:k4811.
2. Phillips DP, et al. Cardiac mortality is higher around Christmas and New Year’s than at any other time: The holidays as a risk factor for death. BMJ 2018;363:k4811.
Artigo de José Ferreira Santos - Cardiologista
- 14 dez 2022
Como médico, recomendo frequentemente aos meus doentes que mudem o seu estilo de vida para minimizar o risco ou controlar a sua doença cardíaca. Acredito que ter conhecimento significa ter o poder para fazermos melhores escolhas. As escolhas certas para termos uma vida longa, com mais energia e feliz. É essa a minha motivação pessoal!
