Cardio da Vida
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Assista aos vídeos do Cardio da Vida
e cuide do seu coração

Nesta coleção audiovisual, pode encontrar várias dicas, conselhos e informações interessantes no âmbito da prevenção cardiovascular.

Agora pode aprofundar os seus conhecimentos sobre prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares enquanto faz uma caminhada ou durante as suas tarefas diárias.

Descubra o nosso Podcast

Importância de um sono de qualidade

3 simples passos para começar um estilo de vida saudável

Beber café dá mais anos de vida?

Tomar comprimidos de arroz vermelho diminui o colesterol?

Exercício concentrado ou mais regular ao longo da semana?

Quantos minutos precisa para ser saudável?

Exercício físico reduz risco de AVC

Comer 1 abacate por dia ajuda a prevenir doenças cardiovasculares?

Consegue equilibrar-se numa perna durante 10 segundos?

Importância de uma alimentação equilibrada

Dieta mediterrânica na doença cardiovascular

Quantos passos por dia?

Quer adotar um estilo de vida mais saudável?

Importância do exercício físico

Porquê Cardio da Vida?

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