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Guias e cursos que explicam o essencial de cada tema, com uma abordagem prática e fácil de entender. Expanda seus conhecimentos com conteúdos feitos para quem quer saber mais, de forma descomplicada.

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Guia cardio da vida

Recomendações práticas para um Coração mais saudável

O que vai encontrar:
• Benefícios que pode esperar: porque a mudança de estilo de vida é importante e como beneficia o seu coração.
• Recomendações Chave: Pontos importantes a recordar
• Dicas Práticas: Conselhos detalhados e passo a passo sobre como implementar as mudanças, com exemplos para facilitar.
• Ilustrações: Ajudas visuais para ajudá-lo a compreender e implementar as recomendações.
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Conversas de coração aberto

Desafie-se e viva com mais saúde

O que vai encontrar:
• Está preocupado com a saúde do seu coração?
• Tem hipertensão arterial, diabetes ou colesterol elevado?
• Já lhe foi diagnosticado um problema do coração e o seu médico disse-lhe que deveria “mudar de vida”?
• Quer viver mais anos sem doença e com energia?
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