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Mitos do sono: parte 1

MITOS DO SONO: PARTE 1 Artigo de Sofia Rebocho – Cardiopneumologista 17 mar 2023 Mudança de hábitos Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email Todos dormimos. Na verdade, passamos entre 25 a 30 anos das nossas vidas a dormir, e isso dá azo a muitos mitos relacionados com esta temática. Aqui ficam … Ler mais

Tem dificuldade em adormecer? Temos a solução para si.

TEM DIFICULDADE EM ADORMECER? TEMOS A SOLUÇÃO PARA SI. Artigo de Ricardo Escada – Fisiologista do Exercício 18 mar 2022 Atividade física Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email A Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP) promoveu um … Ler mais

Falta de sono e inatividade física: evite esta combinação explosiva!

FALTA DE SONO E INATIVIDADE FÍSICA: EVITE ESTA COMBINAÇÃO EXPLOSIVA! Artigo de José Ferreira Santos – Cardiologista 30 nov 2021 Atividade física Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email Ambos são fatores de risco para várias doenças, … Ler mais

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