EXERCÍCIO FÍSICO & DIABETES: O QUE PRECISO SABER? Fatores de risco Cardiovascular Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email José Ferreira Santos – Cardiologista José Ferreira SantosCardiologista Vanessa Santos – Fisiologista do exercício Vanessa SantosFisiologista do exercício 26 jan 2023 A evidência científica é robusta: o exercício físico regular ajuda a controlar … Ler mais
STRESS A MAIS FAZ MAL À SAÚDE Mudança de hábitos Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email O QUE É O STRESS? Em pequenas quantidades, o stress pode ser bom e ajudar-nos a ultrapassar desafios. No entanto, quando em excesso, pode ter um impacto negativo no nosso humor, bem-estar físico e mental, … Ler mais
TEM A TENSÃO ALTA? SAIBA MAIS SOBRE HIPERTENSÃO ARTERIAL Fatores de Risco Cardiovascular Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email A pressão arterial, também conhecida como tensão arterial, é a força que o sangue exerce na parede … Ler mais
UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL PODE PREVENIR DOENÇAS? Estilo de vida Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email Ter um estilo de vida saudável é o primeiro passo para prevenir a doença cardiovascular e o cancro, e … Ler mais
COMO ADOTAR UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EQUILIBRADA? Estilo de vida Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email Um estilo de vida saudável é o primeiro passo para prevenir a doença cardiovascular e o cancro, entre outras doenças … Ler mais
A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADE FÍSICA Estilo de vida Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO REGULAR? QUE TIPOS DE EXERCÍCIO EXISTEM? Aeróbio Exercícios como andar, correr ou nadar; o exercício aeróbio envolve grandes grupos musculares e requer aumento do débito cardíaco para … Ler mais
A IMPORTÂNCIA DA QUALIDADE DO SONO Estilo de vida Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email O sono é um dos pilares da saúde, muitas vezes ignorado ou relegado para segundo plano nos hábitos para uma vida … Ler mais
COMO ADOTAR UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL EM 3 PASSOS Estilo de vida Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email SENTE-SE MOTIVADO PARA ADOTAR UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL, MAS MESMO ASSIM NÃO CONSEGUE ALCANÇAR O SEU … Ler mais
TROMBOSE VENOSA PROFUNDA Doenças Cardiovasculares Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email O QUE É? A trombose venosa profunda é provocada pela formação de um trombo (coágulo sanguíneo) nas veias mais profundas dos membros inferiores (pernas). É uma situação potencialmente grave e que pode ser prevenida. As manifestações da trombose venosa profunda … Ler mais
PERICARDITE Doenças Cardiovasculares Partilhar Gostou deste conteúdo? Partilhe Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email A pericardite é uma inflamação do pericárdio, a membrana que envolve e protege o coração. Habitualmente, o pericárdio tem uma pequena quantidade de líquido que permite evitar … Ler mais
